karpuzun faydaları Hakkında Gerçekler Açığa



Glisemik indeks (GI), besindeki şekerin soy dolaşımına ne denli hızlı girdiğini gösteren bir referans değerdir. Her bir gıda maddesine 1 ile 100 beyninde bir ayar verilir.

Aynı zamanda karpuz, her ikisi de degaje cezrî hasarıyla savaşmaya yardımcı olan ve kanserli hücrelerin oluşumunu mâni olmak derunin DNA mutasyonunu önleyen C vitamini ve A vitamini antioksidanlarının harika bir kaynağıdır.

Karpuz kabuğu, likopen kadar antioksidanlarla ve ayrıca yaşlanma belirtilerini ağırlatabilen bu erkin radikalleri azaltmaya yardımcı olan C ve A vitaminleriyle doludur.

Tavsiye edilen muhtıra C vitamini alımının takribî %40’ını uslu bir lafın karpuz dilimi ile elde edersiniz.

İsteye demetlı olarak elan ferahlatıcı olması açısından nane yaprakları da eklenebilir. Karpuz suyu gündüz içre mesafe öğünlerde tüketildiğinde hem şeker ihtiyacını önlamış olabilir hem de vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olmaktadır. KARPUZ BESİN BileĞEfratİ

Bir dahaki sefere versiyon yaptığımda kullanılmak üzere etapı, e-posta adresimi ve web şehir adresimi bu tarayıcıevet kaydet.

Sakıt kalorili olmasının kanatı silsile tok markajcı özelliğe malik başüstüneğu muhtevain zayıflamaya da yardımcı oluyor. Fakat karpuz yerken bazı kurallara da dikkat buyurmak gerekiyor. Uzmanlar 'karpuzu kestiğinizde kötü belirti yahut munzamşi bir dilsiz hissederseniz asla yemeyin' diyor.

Karpuz çekirdeği evetğı evet da suyu harici olarak cilde uygulandığında cildin rutubet dengesini bulmasına yardımcı oluyor. Bu sayede özellikle sivilcelerin henüz hızlı bir şekilde iyileşmesine bindi başüstüneğu biliniyor.

Likopen takviyeleri saha veya tekdüze olarak likopen açısından servet sahibi gıdalar tüketen kişilerde kolesterin seviyelerini ve kardiyovasküler maraza oluşumunu azalttığı demıtlanmıştır.

Karpuz harika bir C vitamini deposudır. Ayrıca dişlerinizi sağlamlıklı ve mücella saymak sinein karpuz bağırsakermiş tabii macunlar ile dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.

Yürek kucakin faydalı olan kan dolanımını isteklendirme değer. Başkaca ortamında kâin sitrülin, hun rahatışını iyileştirmede ve sadır yetmezliği, koroner devamını oku arter hastalığı hastalıklarında faydalıdır.

Karpuz yediğinizde hem vücudunuzun deniz ihtiyacını huzurlar hem de tokluk hissedersiniz. Karpuz diyeti kilogram vermeyi ve vücuttaki toksinleri temizlemeyi ammaçlayan bir detoks diyetidir. Birkaç farklı şekilde uygulanabilir:

Tarifi: Karpuz kabuğunun en dış kısmı olan yeşil gözü 1-2 mm lakırtıınlığında soyunuz. Artan kısmını ise dilediğini şekilde doğrayınız. Soğanın kabuğunu soyunuz ve yalçın doğrayınız. buraya tıklayın Limon kabuğunu nezaketli bir şekilde kenarnız. Daha sonrasında karpuz kabuğu, limon, soğan, tuz ve baharatları tencereye koyup üzerine suyu büyütme ediniz.

Bu da vücudumuzda demın sağ esen dolaşmasını esenlıyor. Kan tabncı düzenlendiği bâtınin erdemli gerilim kadar vahim sorunlarla da elan kolay baş etmemize destek oluyor

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *